Поддержать команду Зеркала
Белорусы на войне
  1. «Врачи говорят готовиться к летальному исходу». Поговорили с парнем белоруски, которую изнасиловали в центре Варшавы
  2. Сейчас воспринимаются как данность, но в СССР о них не могли и мечтать. Каких привычных для Запада вещей не было в Советском Союзе
  3. Глава украинской разведки Буданов анонсировал новые удары по Крыму и назвал причину смерти Навального по версии ГУР
  4. By_Help: Некоторых белорусов, ранее откупившихся за донаты, теперь обвиняют в «измене государству»
  5. Продавать с молотка арестованную квартиру Валерия Цепкало не будут. Вот почему
  6. Российская армия вернула себе инициативу на всем театре военных действий — что ей это дает. Главное из сводок
  7. «Слушайте, вы такие вопросы задаете!» Интервью с Борисом Надеждиным, который хотел стать президентом России
  8. «Продолжающиеся репрессии и поддержка России в войне». ЕС на год продлил санкции против Лукашенко и его окружения
  9. В Минтруда рассказали, как белорусы будут работать и отдыхать в марте
  10. Герой мемов депутат Марзалюк остался в парламенте на третий срок. Угадайте, какая у него зарплата
  11. Прогноз по валютам: очень вероятно снижение курса доллара. Как сильно он подешевеет?
  12. Чиновники ввели очередные новшества при проверке доходов и расходов населения. Изменения затрагивают построивших дома и квартиры
  13. Глава Администрации Лукашенко, Гигин, Азаренок и другие. ЦИК обнародовал фамилии депутатов Палаты представителей восьмого созыва
  14. Чиновники снова взялись за тех, кто выехал за границу. На этот раз — за семьи с детьми


Экспертная группа Минздрава Японии разработала проект рекомендаций по употреблению спиртных напитков. Так, максимальная суточная доза чистого алкоголя (стопроцентный спирт) для мужчин составляет 40 граммов, а для женщин — 20 граммов. Превышение этого уровня повышает риск развития ряда заболеваний, пишет The Mainichi.

Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото: Pixabay.com
Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото: Pixabay.com

20 граммов чистого алкоголя — это одна средняя бутылка пива, одна чашка саке, чуть меньше двух бокалов вина, двойной шот виски или половина стакана ликера крепостью 25%.

Ссылаясь на данные ВОЗ и другие отчеты, авторы рекомендаций Минздрава Японии подчеркивают, что даже незначительное употребление спиртного может привести к артериальной гипертензии, раку пищевода у мужчин и кровотечению при инсульте у женщин. В документе также приводятся результаты исследований, согласно которым употребление более 20 граммов чистого алкоголя в день на постоянной основе повышает риск развития рака кишечника. При этом последствия зависят от пола, возраста и конституции человека.